jeyseni's diary

「ジェイセニ」と呼んでください。批判ではなく提案をするのが生き甲斐です。

健康-オーツ麦

“オーツ麦ご飯”でドンブリものやカレーもOK

オーツ麦に少しはまる - jeyseni's diary 2021/8/21,オーツ麦に「かなり」はまる - jeyseni's diary 2021/8/25 と書いて1ヶ月が経過した。ネットで購入した4kgのロールドオーツは,すでに1kg分は消費した。 食べ方をいろいろ試してきたが,いちばん安定し…

オーツ麦に「かなり」はまる

オーツ麦に少しはまる - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2021/8/21 と書いた翌日,早速,潰し方の大きなロールドオーツと呼ばれる種類を探した。近くのスーパーは細かくしたタイプしかなかったため,結局,Amazonで検索して注文し,8/24に自宅に届いた。…

オーツ麦に少しはまる

オーツ麦というと,牛乳でお粥状にしたオートミールというイメージがあって,ずっと敬遠していた。最近流行りのブランには,オーツ麦が入っている。筆者が食べてきたシリアルは,コーンフレークが中心なので,ドライフルーツやレーズンの入った甘酸っぱいオ…