夏の敷布団にいつも悩まされている。冬に体温を逃さない工夫はいろいろあるが，夏の身体の熱と汗によるムレをうまく逃がす方法が，なかなか見つからない。
腰痛を患ってからしばらくは，低反発マットレスのお世話になった。いわゆる体圧分散で自然な姿勢になるという点で大いに役立ったが，素材の低反発ウレタンが身体に密着し，しかも空気も熱も通しにくい素材なので，夏場は厄介だった。
シート類もいろいろと試した。身体の熱をジェルで吸収し，対流で反対側に逃がすというものや，接触触感が冷たい繊維を使ったものなどを試してみたが，前者は基本的に熱はある程度吸収してくれるが，ビニール袋の上に寝ているようなものなので，汗のムレは逃がしてくれない。後者は寝返りを打てば冷たく感じる部分に当たるが，じっとしているとどんどん熱が溜まってくる。布団に寝た瞬間は冷たくて気持ちがいいのだが，寝ている間中快適というわけには行かない。
体熱も問題だが，汗のムレの不快感を何とかしたいと思って，網状の立体構造で通気性を高めたシートを試している。網を構成するのは，かなり固いプラスチックファイバーなので，背中全体に固い感触が伝わる。当初はとても寝られたものではないと思っていたが，ある程度慣れてくると寝られるようになる。それでも，だんだんと熱がこもってきて，寝苦しくなってくる。プラスチックファイバー自身が体熱を外に伝えてくれないからでもある。
どうしようもなく暑く感じるときは，この立体網状シートの横から小型のサーキュレーターで風を送り込むことを試している。身体に風が当たらないような角度で風を送り込むことで，体熱とムレをかなり解消してくれる。手持ちのサーキュレーターがかなり静かな運転音なので，気にならないのもいい。タイマーもセットできるので，朝方は止めるといったこともできる。
この原理をもう一段階進めたのが，シートの一方にファンを組み込んだ空調シートだろう。以前からいろいろと検索して試してみることも考えているのだが，ちょっと値段が高いという印象がある。また，ファンの音がどの程度なのか，評価ができない。さらに，ファンが足元に付いているのだが，棒状の硬そうなモノに見えるので，踏んで壊してしまわないかという危惧もあり，まだ試していない。
以前，クルマの運転中の背中やモモの汗が気になって，ファン付きのシートカバーを試したことがある。長距離を運転するのに良かったのだが，ファンの音がうるさい，風が背中まで回りにくい，使っているうちに座面の空間が潰れて空気が通りにくくなる，などの欠点もあった。なによりも，厚みが2cmぐらいになり，座面が高くなるのがちょっと厄介だったのと，座面がかなり固いプラスチックなので痛く感じたことと，意外二通気性が悪くて結局は汗をかいてしまうことなど，満足のいくものではなかった。布団用の空調シートも，きっとこのときのトラウマがあるので，容易に手が出ないのではないかと思う。
現在。自宅の仕事部屋の椅子は，座面は普通だが，背中が薄いメッシュになっている。このため，背面から扇風機で風を送ったり，エアコンの風が当たると背中に熱やムレがこもらないので，快適である。この手の椅子でさらに座面もメッシュになっているのが，ゲーミングチェアと呼ばれる椅子だろう。長時間，椅子に座って対戦ゲームで勝負するゲーマーにとって，椅子は最も重要なアイテムの1つだと思われる。自由度も高く，リクライニングにしてそのまま寝ることもできるようだ。
ただ筆者のように座ったり立ったりが頻繁な仕事のやり方をしている人にとって，メッシュの座面の強度にやや不安があることと，やはりかなり高額なこと，そしてなによりも肘掛けやヘッドレストなどの周辺部品が豪華なため，筆者の部屋に入らないかもしれないという危惧もある。
クルマ用のシートも，できればこのメッシュ素材で背中と座面を作ってほしいのだが，保安基準上おそらく実現は難しいのかもしれない。特に座面は，運転中の身体の姿勢を安定させる必要があり，あまり上下したり，沈み込んだりしない方がいいのかもしれない。レース用のクルマのシートは，まるでクッション性がなく，身動きが取れないほどがっちりと身体を保持している。メッシュ素材とは対極にあるのだろう。
そういう意味では，ハンモックも1つの答えになるかもしれないのだが，揺れる，寝返りが打てない，動きが拘束される，支持する柱や枠組みが大げさ，など，こちらもなかなか試すこともできない。
年々，夏が暑くなり，エアコンなしでは寝ることができなくなってきている。上からは冷気が降りてくるので肌掛けは必要だし，一方で背中は熱くムレてくる。この温度差をどう解消するか，残念ながらいまだに答えが出ていない。
